女人在感情中怎样提升自己的安全感?_家庭社会工作

 社会工作文章摘要:女人在感情中怎样提升自己的安全感?_家庭社会工作 直面内心,分析自己会出现这种焦虑的原因 对于安全感的需要是人的天性,缺乏安全感,不是多么可耻的事情,完全不必焦虑,正视它就好了。 少作少闹,多做示弱式沟通 缺乏安全感的女人,往往喜欢通过各种作让男人围着她转来证明这个男人还爱他,甚至会采取一言
直面内心,分析自己会出现这种焦虑的原因

对于安全感的需要是人的天性,缺乏安全感,不是多么可耻的事情,完全不必焦虑,正视它就好了。

少作少闹,多做示弱式沟通

缺乏安全感的女人,往往喜欢通过各种作让男人围着她转来证明这个男人还爱他,甚至会采取一言不合就开撕这种极端的表达方式。 但这些缺乏情商的处理方式都只会增添你们关系中的不适感,将原本宠爱你的人推得更远。 相反,不如善于利用自己的性别优势多向男友做示弱式沟通。

让他意识到你缺乏安全感的行为并不是想折磨他,而是源于对于他的爱和需要。

让他在理解你的前提下主动的安抚你,帮你脱离焦躁不安的情绪。

转换观念

拓展自己的人生格局归根到底,缺少安全感,是一种自我感受,自己有问题是不能通过改变他人来根治的。找伴侣并不是找一个寄生对象。

当你认为自己弱的天经地义,不然要男人干嘛,实际上你已经放弃了自己独立的人格,心甘情愿的当别人的依附者。

他关乎着你的生存问题,你当然害怕他会离开你。 同时过分担心失去别人很有可能是因为你的选择有限。

说直白点,就是对自己没自信,担心自己没了爱情就活不好,或者担心过了这个村就没这个店了。 为什么会活不好呢? 成熟的成年人的人生清单里不应该只有爱情,即使丢了爱情,同时运转的还有事业、友情、亲情等等。 只要你多维的人生框架还在,人生就不会因为某一个部分暂时缺失而停止运转。 来源:实用心理学 编辑:李晓琴
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